Ungdom/Voksen – Sort belte

Junior/Senior – sort belte

Denne boka inneholder teknikk og teori fra 1. Dan til 4. Dan sort belte. Her beskrives hvilke krav som stilles for å gradere seg på sort belte, i tillegg til det rent tekniske. Boka inneholder nyttige forklaringer og en omfattende oversikt over teknikk og teori, blant annet en oversikt over hvilke motions vi har i mønster.